" La forme physique est la première condition du bonheur "
Joseph Pilates
La coach
Béatrice Laguérie Coach Pilates Certifiée
Membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates.
Le studio
Un espace lumineux, moderne, équipé de matériel Pilates professionnel.
Un endroit serein, idéal pour la concentration.
La méthode
La méthode Pilates traditionnelle repose sur six principes fondamentaux : la concentration, le centre, le contrôle, la respiration, la précision et la fluidité du mouvement.
Pilates au sol
Cours collectifs de Pilates au sol
Les cours collectifs de Pilates au sol, vous permettent de pratiquer le Pilates en profitant de la dynamique du groupe.
Vous partagerez ces cours - limités à 8 participants - avec des élèves du même niveau que vous.
Cours particuliers
Cours particuliers sur appareils Pilates
Seul ou en duo, les cours particuliers permettent un travail approfondi et personnalisé.
Ces cours se déroulent sur les appareils conçus par Joseph Pilates: le Reformer, le Cadillac et la Chair